LA VIA DEL CUORE

Studio di Terapie Naturali e Crescita Personale

Centri Lunari della Donna

 

 
Linea dei capelli
In termini di sensibilità, questo è il punto più importante. Quando la luna è in questo punto, niente può smuovere la donna, nemmeno di un centimetro, dalla decisione presa. È il momento in cui è più vicina alla verità, è centrata, autorevole e sensibile. È neutrale, intuitiva, estremamente abile nella comunicazione. La sua linea d’arco esplica e sue funzioni proiettive. È una vera donna. Sa chi è, è molto consapevole.


Sopracciglia
Solo Dio sa quello che vuole. Quando la luna è in questo punto la donna costruisce castelli in aria, è immaginativa e vive di illusioni. Sono giorni in cui nascono idee fuori dall’ordinario, adatti per scrivere una storia, una poesia, ma non per le spese importanti.


Guance
È una zona molto pericolosa, dove la donna perde il controllo. Può distruggere le proprie relazioni, diventa reattiva, emotiva, folle. Spesso coincide con la sindrome premestruale, momento assai difficile che la allontana dalla sua grazia.


Lobi delle orecchie
Quando la luna è in questo punto, la donna analizza sé stessa e gli altri. Usa la sua moralità e guarda al bene e al male nel mondo. Non solo è sensibile alle ingiustizie, ma si spinge fino al punto di intervenire usando i mezzi che ritiene opportuni. Mette in discussione ogni valore, vuole parlare dei valori.

Andrà al caffè e parlerà di Dio e del mondo, dei figli, della società… fino alle 2 del mattino. Se la chiami la settimana dopo per chiederle se vuole andare al bar di nuovo a parlare, non sarà affatto interessata.

Parte posteriore del collo
La luna in questo punto rende la donna molto romantica nel modo di comunicare: un piccolo gesto come un omaggio floreale può farla commuovere. È un momento in cui può flirtare con persone e idee. È un momento di leggerezza in cui si possono provare cose nuove. Ma non è adatto a incontri, situazioni o impegni di lavoro importanti che richiedono attenzione e cura.

Labbra
La luna in questo punto influisce sulla comunicazione femminile in due modi opposti. Se è una donna che pulisce regolarmente il suo subconscio attraverso la meditazione e segue una buona dieta, allora la sua comunicazione diventa molto efficace, effettiva; altrimenti l’effetto sarà opposto. Comunque vuole parlare, parlerà a tutti per strada o mentre sta facendo acquisti. Chiamerà tutte le amiche al telefono al ritorno a casa. Lei vuole proprio parlare.


Ombelico
La luna in questo punto, o in quello corrispondente all’ombelico nel retro della colonna, porta la donna a essere più insicura rispetto a qualsiasi altro momento del ciclo lunare. Diventa molto sensibile alle critiche. Ha l’impressione che, ora, la sfida sia troppo grande per lei.


Interno cosce
Quando la sua energia lunare è qui, la donna si prende cura dei dettagli a livello quasi ossessivo. Tutto va fatto, ha bisogno di sentirsi produttiva. Vuole ratificare, stabilire confermare. È convinta e ostinata nelle affermazioni così come nelle azioni… sa cos’è la realtà e nessuno dovrebbe contraddirla. È proprio determinata sicura che la sua via è corretta!


Seno, capezzoli
La luna al punto del seno rende la donna compassionevole, così propensa a dare da rasentare la stupidità. La centratura e l’apertura del cuore creano difficoltà nel delimitare i propri confini: potrebbe accettare o condividere idee o piani con cui non sarebbe mai d’accordo in altri momenti. Affinché non si perda deve avere obiettivi chiari e stima di sé stessa.


Clitoride
È nell’umore di parlare, socializzare, incontrare persone nuove, essere molto affascinante. È radiosa, perfetta per una festa, per un vestito nuovo.


Membrana della vagina
È il momento in cui la donna socializza, condivide, partecipa. Non necessariamente in senso sessuale, ma sociale. Amerà stare con le persone. Gradisce attività sociali nelle quali poter parlare con le persone. L’energia della luna influenza il livello emotivo, per questo la sessualità non interviene.

Sadhana Singh ‘Destinati a eccellere’.

Una meditazione per la donna, per riequilibrare gli 11 punti lunari

 

Posizione
Stenditi a terra sulla pancia, poggia il viso sul mento (se dovesse essere scomodo, sistema un panno o una coperta sotto il mento). Le braccia sono lungo i lati del corpo con i palmi rivolti verso l’al

Focalizzazione degli occhi
Gli occhi sono chiusi e focalizzati al centro delle sopracciglia, al “Terzo Occhio”.

Mantra
Si vibra mentalmente il mantra SA (infinito) TA (vita) NA (morte) MA (rinascita).

Ogni ripetizione del mantra è fatta in circa 3-4 secondi. 

Questi 5 suoni sono all’origine: S, T, N, M, A. Sono l’espansione del mantra “seme”  Sat Nam e rappresentano il ciclo della creazione: dall’Infinito arriva la vita e l’esistenza personale, dalla vita arriva la morte o il cambiamento e dalla morte arriva la rinasci

 

 

Mudra, o movimento delle dita
Quando si vibra SA, premere la punta del pollice contro la punta dell’indice (si stimola Giove che governa la saggezza)

Quando si vibra TA, premere la punta del pollice contro la punta del medio (Saturno che governa la pazienza e la disciplina)
Quando si vibra NA, premere la punta del pollice contro la punta dell’anulare (Sole che governa l’energia e la salute fisica)
Quando si vibra MA, premere la punta del pollice contro la punta del mignolo (Mercurio che governa la comunicazione) 

Movimento a L del mantra
Mentre si vibra silenziosamente il mantra, visualizzare ogni suono che si muove in un movimento a L: arriva attraverso il chakra della corona, il Settimo, sulla sommità della testa,  entra e fluisce fuori attraverso il terzo occhio o Sesto chakra.

Ad esempio: se stai cantando SA, la S comincia alla sommità della testa e la A si muove in giù e fuori attraverso il terzo occhio, proiettandosi verso l’infinito. 

Respiro
Si respira dal naso in modo completo e il respiro si regola da solo, seguendo il suo ritmo naturale.

Tempo
Questa meditazione si può praticare da 3 minuti fino ad un tempo massimo di 31. È importante concedersi il tempo di aumentare gradualmente man mano che si diventa più esperti.

Chiusura della meditazione
Per 3 volte: inspirare profondamente dal naso; tenere l’aria dentro e contrarre Mulabhanda (contrazione che coinvolge la zona dello sfintere anale e l’area intorno agli organi sessuali e i muscoli del basso addome e il punto dell’ombelico, in un unico movimento fluido e rapido, per 10 secondi circa; espirare dal naso, rilassando la contrazione.

Tempi della pratica
Quarante giorni di pratica costante sono il tempo minimo necessario per avere dei risultati stabili e importanti.

Guru Atma Kaur