Digiuno
Digiunare un giorno al mese è rivitalizzante, per rilassare l’apparato digerente e farlo riposare, per purificare il Corpo, la Mente e lo Spirito, prevenendo e guarendo disturbi, anche molto gravi.
È fondamentale digiunare anche quando siamo indisposti; senza l’obbligo di digerire e assimilare il cibo, l’organismo può concentrarsi per ripristinare l’equilibrio (benessere). Impariamo a praticarlo bene per poi poterlo eseguire facilmente ogni qualvolta ne avremo bisogno.
Pratica (il digiuno liquido)
Tre giorni prima della Luna Piena o tre giorni prima della Luna Nuova, scegli un giorno in cui sei a riposo (che non lavori).
Inizia, comunicando al Tuo organismo (tutte le cellule) che intendi digiunare per aiutarlo a purificarsi dalle tossine e per rilassare/riposare l’apparato digerente (per comunicare è sufficiente pensare a questo e ringraziare).
Realizza tutto il tempo che avrai a disposizione, in cui non dovrai occuparti di andare ad acquistare, preparare, servire, assumere, lavare le vettovaglie, riporle al proprio posto, digerire e scaricare il cibo (un tempo lunghissimo).
Inizia con l’astenerti dall’assumere cibo la sera; bevi una tisana (Camomilla: rilassante, sfiammante), vai a dormire una volta presto, ricordando che le ore migliori per riposare sono quelle prima di mezzanotte.
Al mattino appena sveglio, bevi un bicchiere di acqua tiepida (40°) con una spruzzata di Limone e un cucchiaio di Miele; durante il giorno bevi acqua e tisane ogni volta che ne senti la necessità e procedi con l’eliminazione (urinare e defecare) ogni volta che ne senti la necessità (non aspettare, fallo subito). Astieniti dall’assumere qualsiasi altra cosa: leggere, telefonare (se proprio devi, rispondi, solo, alle chiamate), televisione, computer, ecc.
Riposati, per l’organismo eliminare le tossine è già un bel lavoro, evita di affaticarlo ulteriormente, rilassati, concediti un meditato e meritato riposo. Pratica il Rilassamento e la Meditazione come imparato.
Se vuoi aiutare ulteriormente il Tuo organismo a liberarsi dalle tossine pratica un enteroclisma (lavaggio del colon).
Il mattino una buona doccia fredda (in estate, autunno, primavera e inverno), usando una spugna ruvida per eliminare tutte le tossine (ricorda che l’acqua fresca lava, l’acqua calda fissa, quindi inizia la doccia con l’acqua fresca e termina, se vuoi, con l’acqua calda).
Prima di riprendere a nutrirti, avvisa nuovamente il Tuo organismo (tutte le cellule), per comunicare è sufficiente pensare a questo, e ringraziare.
Inizia con un bicchiere d’acqua tiepida (40°) con un quarto di Limone fresco spremuto e un cucchiaino di Miele. Il Limone è alcalino ed è uno dei detergenti più potenti per l'organismo, ricorda di lavare i denti subito dopo (per evitare che il Limone attacchi e corroda lo smalto). Poi mangia una Banana a morsi, senza masticarla, che si comporta come una spugna, assorbendo e neutralizzando le tossine gastriche e intestinali.
Attendi mezz'ora prima di assumere la colazione (meglio la frutta). Il primo pasto (pranzo) dopo il digiuno deve essere leggero, con vegetali freschi (specialmente foglie verdi e germogli).
Pratica (il digiuno totale)
Dopo aver praticato per due, tre volte il digiuno liquido, potrai praticare il digiuno totale per 36 ore, astenendoti anche dal bere e seguendo le indicazioni come con il precedente; durante questo digiuno astieniti anche dagli sforzi fisici, riposa e rilassati il più possibile, vedrai aumentare considerevolmente la Tua energia e consapevolezza mano a mano che trascorrono le ore. Al termine di questa pratica Ti ritroverai con una sensazione di pienezza e di energia, una “presenza” che non provavi da molto tempo. Pratica il digiuno totale al cambio di ogni stagione per sostenere, liberare dalle tossine e rivitalizzare l’organismo.
Se sei interessato alla pratica del digiuno e desideri maggiori informazioni, puoi telefonare per un appuntamento al n° 3281805682 - scrivere Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Grazie,
domenico antonio veneziano de vita